B.B.厨房 凉拌鸡丝

夏季炎热，总没有食欲？

那么酸酸辣辣的凉拌鸡丝一定又开胃又下饭了！

自己做一道凉拌鸡丝，一定可以多吃两碗饭！就算打算减肥的小伙伴也完全不用担心，鸡胸肉脂肪低，也不易长胖

来看看今天所需的食材

食材：柠檬，小葱，黄瓜，蒜，小米辣，鸡胸肉

配料：芝麻，白糖，盐，辣椒油，B.B.拌面酱油（生抽）

步骤：

1. 将所有食材洗净，柠檬切片，蒜切成蒜末，小米辣切碎，黄瓜切丝（如下图）

2. 鸡胸肉和小葱一起下锅煮大约十分钟左右

3.鸡胸肉煮熟后，过凉水后撕成丝

4.将所有食材放在一起，淋上辣椒油，盐，糖，芝麻, B.B.拌面酱油（生抽）然后搅拌均匀。

大功告成！

黄瓜的清爽口感配上柠檬的酸味，辣椒的辣味击中味道的组合一定可以带给大家不一样的味觉体验！还有什么比这更适合夏天呢？

虽然这并不是一道减脂大餐，但是在低脂的基础上也能保持健康愉快的好心情，也是重口味爱好者的绝佳福利！最重要的是，还可以用手撕鸡肉来缓解上班的压力！😏

祝大家有一个愉快的晚餐时间！

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